Majadahonda acoge la I Marcha de Nordic Walking “Corazón Contento”

El Monte del pilar será el próximo domingo el punto de partida de la I Marcha Nordic Walking “Corazón Contento”, cuyo objetivo es concienciar a los ciudadanos de la importancia de la actividad física para mantener una buena salud y obtener el corazón sano y contento.

El Monte del pilar será el próximo domingo el punto de partida de la I Marcha Nordic Walking “Corazón Contento”, cuyo objetivo es concienciar a los ciudadanos de la importancia de la actividad física para mantener una buena salud y obtener el corazón sano y contento.

De una manera regular y moderada, el ejercicio físico acompañado de una dieta sana y equilibrada es clave para mantener un corazón sano, así como para controlar factores de riesgo como la hipertensión, la obesidad o la diabetes, entre otros.

El Nordic Walking es una actividad física considerada por los cardiólogos como una de las más eficientes para el corazón y los ácidos grasos poli insaturados Omega 3, que reducen sustancialmente el riesgo de enfermedades cardiovasculares. Se trata de una iniciativa gratuita, saludable y divertida en la que los participantes recibirán, además, una mochila y un brik de Leche Omega 3 con nueces ofrecida por Puleva, patrocinador del evento.

El Punto de encuentro será el Monte del Pilar de Majadahonda, frente a la Iglesia de Santo Tomás Moro y las reservas pueden hacerse en los mails nordic@ nordicwalkingconcept.com o pilates@studiopilates.es, o llamando a los teléfonos 91 639 17 61 o 605 787 183