Taller de yoga nidra

¡Ven a conocer la técnica de Yoga nidra! Realizaremos un taller el viernes día 11 de octubre. Es una poderosa técnica de yoga que se practica en posición tumbada y en completa quietud, siguiendo las indicaciones de la persona que guía la experiencia en la que mediante un método sistemático llegamos a un estado de completa relajación física, mental y emocional. La profunda experiencia de relajación muscular, mental y emocional que se alcanza con esta técnica proporciona un equilibrio de las energías vitales del organismo. El libre flujo de estas energías forma la base de la óptima salud integral. El yoga nidra nos lleva a un estado peculiar de conciencia en el que se pueden operar cambios en nuestro interior de forma irreversible y disfrutar de los innumerables beneficios que nos aporta esta técnica. ¡Nos encantará compartirlo contigo!

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