Taller de iniciación a la meditación el viernes 21 de febrero a las 19 h

Taller de iniciación a la meditación: La meditación es una parte del yoga a la que le damos una especial atención en Kaula con el propósito de servir de guía y apoyo en la práctica diaria. En este taller explicaremos los pasos para aprender a meditar y a comprender qué es la meditación dando las pautas iniciales para adentrarnos en el estado meditativo de una forma natural y sencilla. Queremos acompañarte de forma continua en tu proceso interno para regresar a la profunda naturaleza interna que hemos perdido de vista entre la agitación y la distracción de nuestra mente. Si ya meditas de forma habitual, este taller también puede ayudarte a compartir las dificultades con las que te puedes ir encontrando en tu práctica diaria y así encontrar recursos para mejorarla. Al terminar el taller, disfrutaremos de un té y dulces navideños para festejar las fiestas.

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