Taller gratuito de Mindfulness

Taller gratuito de Mindfulness
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09/09/2016

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19:00

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¡Este plan es GRATIS!

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Majadahonda

(Apúntante al Plan para conocer el punto de encuentro)

En este taller, de carácter gratuito y abierto a todo el mundo explicamos y experimentamos los conceptos y prácticas del Mindfulness o Atención Plena. El cómo y por qué meditar A través de las experiencias percibidas en las practicas que realizaremos en el taller, vamos incorporando los distintos conceptos en torno a Mindfulness, sus beneficios y aplicaciones. La práctica de la meditación no va a ser la respuesta a todos los problemas de tu vida, pero con una mente más clara, los podrás ver mejor y afrontarlos de una manera más efectiva. Después de la sesión, te enviaremos documentación para ampliar tus conocimientos y una grabación con meditaciones para que puedas practicar en casa. El taller tiene una duración entre 1 y 1,5 horas. ¡EXPERIMENTALO!

Plan: Taller gratuito de Mindfulness
Organiza: Maria Fernandez de la Riva

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09/09/2016

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